一、核心景点推荐
- 乌海湖：黄河流经形成的广阔湖泊，可乘船游览、观候鸟，夕阳下沙水一色尤为壮观。
- 金沙湾：沙漠生态旅游区，体验滑沙、骆驼骑行、沙漠越野，适合摄影与亲子活动。
- 满巴拉僧庙：藏传佛教寺庙，融合蒙医文化，登高可俯瞰黄河与沙漠全景。
- 龙游湾湿地：城市中的生态绿洲，冬季观天鹅，夏季赏芦苇，适合徒步与观鸟。
- 甘德尔山：山顶成吉思汗雕像为地标，登山步道可远眺乌海城景与黄河蜿蜒。
二、行程攻略
一日游线路：上午游览金沙湾（沙漠体验）→ 中午乌海湖畔用餐（全鱼宴）→ 下午乘船游湖后前往满巴拉僧庙 → 傍晚登甘德尔山观日落。
两日深度游：Day1：乌海湖+金沙湾；Day2：满巴拉僧庙+龙游湾湿地+甘德尔山，夜晚可入住湖畔民宿。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋季（4-6月、9-10月）气候宜人，避开夏季高温与冬季风沙。
- 交通：乌海市区乘公交或出租车可达各景点，自驾更灵活（金沙湾需注意沙地行车安全）。
- 特色美食：黄河鲤鱼、蒙式手把肉、奶皮子，推荐海南区老字号餐馆。
- 注意事项：沙漠地区需备防晒用品、充足饮水；湿地游览请保护生态环境。