乌海湖国家湿地公园
乌海湖是乌海标志性景点，融合沙漠与湖泊奇观。建议清晨或傍晚前往，避开烈日，可骑行环湖或乘船游览，欣赏‘塞上江南’风光。周边有观景台和休闲步道，适合拍照和家庭出游。
金沙湾生态旅游区
金沙湾以金色沙丘和生态体验闻名。游玩时需携带防晒用品和充足饮水，可尝试滑沙、沙漠越野等项目。最佳时间为春秋季，风沙较小，日落时分景色尤为壮丽。
甘德尔山
甘德尔山是乌海制高点，登顶可俯瞰城市全景。推荐徒步或乘坐缆车上山，沿途有草原和怪石景观。山区气候多变，建议穿防滑鞋并备外套，游览时间约2-3小时。
满巴拉僧庙
这座藏传佛教寺庙充满历史文化气息。参观时请遵守宗教礼仪，保持安静。寺庙建筑精美，可了解当地宗教艺术，结合周边农家乐体验民俗风情。
黄河滩岛
黄河滩岛展现乌海与黄河的共生关系。适合观鸟和生态摄影，夏季可参与水上活动。注意水位变化，提前查询开放信息，携带防蚊虫用品。
整体贴士：乌海气候干燥，需做好保湿防晒；景点间距离较远，建议自驾或包车；品尝当地羊肉和奶制品，感受蒙古族美食文化。