一、行程概览
从乌海海南区至腾冲需跨越南北，建议安排7-10天。核心路线：乌海→昆明（中转）→腾冲，聚焦火山地热景观与边境人文体验。
二、交通规划
- 第一阶段：乌海至昆明
方案A：乌海机场直飞昆明长水机场（约3小时，需提前关注航班班次）。
方案B：乌海乘高铁至呼和浩特，转飞昆明（适合组合游览呼和浩特）。 - 第二阶段：昆明至腾冲
优选直飞腾冲驼峰机场（约1.5小时），或乘高铁至保山后转乘汽车（约2小时车程）。
三、行程安排
- 第1-2天：抵达腾冲，初探和顺古镇
入住和顺古镇民宿，游览图书馆、艾思奇纪念馆、弯楼子民居，傍晚在野鸭湖观落日。 - 第3天：火山地质奇观之旅
上午前往腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰大小空山；下午参观柱状节理地质公园。 - 第4天：热海温泉体验
全天沉浸热海景区，体验珍珠泉、蛤蟆嘴、浴谷温泉，品尝温泉蒸蛋。 - 第5天：滇西抗战记忆与湿地生态
上午参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆；下午游览北海湿地，尝试草排漂流。 - 第6天：边境文化探索
前往银杏村（秋季最佳）或司莫拉佤族村，体验少数民族风情，品尝土锅子、大救驾等美食。 - 第7天：返程或延伸行程
可经保山前往芒市、瑞丽，或直接由腾冲机场返程。
四、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月，避开雨季且银杏金黄。
- 住宿推荐：和顺古镇内特色客栈，或腾冲市区温泉酒店。
- 必备物品：防晒霜、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋。
- 预算参考：人均5000-8000元（含跨省交通）。
五、特色体验
1. 在火山公园凌晨乘坐热气球观云海；
2. 热海景区夜泡温泉赏星空；
3. 亲手制作腾冲宣纸或皮影工艺品。